بهداشت و مراقبت در مقابل کرونا: ۱- تمام مراقبتهای بهداشتی تماس پوستی و انتقال تنفسی و محیطی ویروس از افراد الوده به بدن خود را مراقبت کنید . ۲- محیط زندگی و کار خود را با مواد گندزدای هوا چون بخور اکالیپتوس ، بخور گیشنیز یا افسنطین ،بخورآویشن یا مریم گلی،دوداسفند و کندر بهمراه گلپر و زاج و سایر ضدعفونی کننده های طبیعی ضدعفونی کنید ( ضد عفونی کننده های شیمیایی که موجب تحریک ریه یا حنجره میشوند بشدت مضرند) ۳-مصرف تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن چون اکیناسه(سرخارگل) آویشن ، زنجفیل ، سیر ، پیاز، موسیر ، پونه کوهی، زردچوبه ، جینسینگ ، مرزنجوش و…… ۴- ازعوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن پرهیز شود بعضی عوامل رایج شامل : فست فودها ، استرس ، کمبودخواب ، مصرف زیاد مواد قندی ، سیگار و الکل ، عصبانیت ، زیاده روی در مقاربت و ………… میباشند. ۵- اندام بیرونی و داخلی بدن را گرم نگهدارید . مایعات گرم و ولرم زیاد بنوشید . نرم کننده های ریه و حلق و گلو چون زوفا ، عناب ، آویشن ، بابونه ، لعابهایی چون به دانه و خیسانده گل ختمی ، انجیر ، بادام درختی ، گل بنفشه ،زنیان ، شیرین بیان و … را مصرف نمایید محصولات داروخانه ای هر یک از موارد در بندهای فوق بصورت اماده موجود است . ۶ – پرهیز از مصرف خوراکیهای آلرژی زا چون فلفل قرمز و سیاه ، خردل ، محصولات جالیزی بجز هندوانه ، گوجه فرنگی بخصوص نارس ، بادمجان ، غذاهای سرخ شده و یا فست فودی ، کنسروها ، دخانیات ، عطر و ادکلن بجز انچه در رایحه درمانی برایتان تجویز میشود، فعالیتهای هوازی تند در محیط خشک و سرد ، سرد و گرم شدن سریع بدن ، زیاده روی در مصرف مواد غذایی با طبع سرد و خشک و ……… ۶ – اگر علایم گفته شده در بیماری کرونا و یا حتی مشابه آن را درخود و یا کسی دیدید سریعا به پزشک مراجعه و یا به مراکز مراقبتی ویژه اطلاع دهید کپی متن از کانال دیدار